19 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1945 kcal
|
Yağ: 75,48g | Prot: 100,99g | Karb: 214,44g.
Kahvaltı: Кукурузная Каша на Молоке, Сахар, Кешью, Пирог из Лаваша. Öğle Yemeği: Евроопт Яблоко Мутсу, Курица Вареная, Фасолевый Суп. Akşam Yemeği: Жареная Курица. Aperatifler/Diğer: Минская Марка Пудинг, Кофе с Молоком и Сахаром, Сокол Зефир в Йогуртовой Глазури с Ароматом Ванили, Rikki Вафельные Трубочки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|