19 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 47,25g | Prot: 72,42g | Karb: 164,71g.
Kahvaltı: Хурма, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Яблоко, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Лосось на Гриле. Akşam Yemeği: Мёд, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Лента Лосось, Вастэко Полба Отварная , Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Kuc Сербский Каймак, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Суп-Пюре из Тыквы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|