19 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 75,78g | Prot: 194,27g | Karb: 6,80g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Öğle Yemeği: Carne di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Salmone Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva. devamı için...
|
Haftada 7,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|