19 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 56,68g | Prot: 83,00g | Karb: 177,92g.
Kahvaltı: Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Sarchio Gallette di Riso Rosso e Venere (8g), Kiwi, Caffè Espresso, Tè (Infuso). Öğle Yemeği: Caffè Espresso, Pere Abate, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Novi Nero 75%, Passito, Carne di Cavallo, Patate al Forno, Vino Rosso da Tavola, Olive, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Smeralda Bottarga di Muggine, Carciofi. Aperatifler/Diğer: Clementine, Carote, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|