19 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
591 kcal
|
Yağ: 15,28g | Prot: 13,16g | Karb: 102,28g.
Öğle Yemeği: Apel Fuji, Roma Sandwich Better, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang, Pempek, Apel Fuji. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|