19 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1909 kcal
|
Yağ: 56,21g | Prot: 72,99g | Karb: 292,67g.
Kahvaltı: Limão, Porto Alegre Manteiga com Sal, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Banana Prata, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Öğle Yemeği: Brócolis, Beterrabas, Cenouras, Porto Alegre Manteiga com Sal, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Pif Paf Picanha Suína Temperada, Batata Doce Cozida. Akşam Yemeği: Nescau Achocolatado, Nestlé Leite Moça, Canela, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Kodilar Sopa Termogênica Light Sabor Carne. Aperatifler/Diğer: Maçãs Fuji, Goiaba. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandra.bering Kilo Geçmişi
|