22 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2926 kcal
|
Yağ: 87,82g | Prot: 94,95g | Karb: 425,25g.
Kahvaltı: Soezie - All-in - Sportbrood, Pindakaas met Stukjes Noot, Havermoutpap, Yakult Light. Öğle Yemeği: Kokosbrood met Rozijnen, Pindakaas met Stukjes Noot, Brood - All-in - Brood met Pitten, Dieet. Akşam Yemeği: Basterdsuiker, Rijstepap, Erwtensoep. Aperatifler/Diğer: All Bran, Kiwi, Mandarijn, Banaan. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|