19 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
629 kcal
|
Yağ: 48,86g | Prot: 32,93g | Karb: 18,20g.
Kahvaltı: Café Instantâneo (em Pó), Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Herbalife Multivitamin . Akşam Yemeği: Veneza Queijo Mussarela Ralado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Herbalife Herbalifeline, Mangas, Queijo Gorgonzola, Alface, Rúcula, Castanhas-do-Pará, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Aperatifler/Diğer: Herbalife Herbal Tea Concentrate - Original, Azeite Extra-Virgem, Chá Gelado Não Adocicado. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mynepomuceno Kilo Geçmişi
|