22 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2802 kcal
|
Yağ: 159,03g | Prot: 154,02g | Karb: 197,00g.
Kahvaltı: Turkey & Cheddar with Cucumber. Öğle Yemeği: Tortilla Corn Chips, Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Eaten), Mixed Salad Greens, Signature Butternut Squash. Akşam Yemeği: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Carrots, Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked). Aperatifler/Diğer: Strawberry Twists, Fancy Trail Mix. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Myron Rosmarin Kilo Geçmişi
|