19 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
618 kcal
|
Yağ: 23,04g | Prot: 23,12g | Karb: 85,10g.
Kahvaltı: Café com Leite Integral, Banana, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Banana, Pullman Rap10 Integral. Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Cappuccino . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|