20 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 119,50g | Prot: 97,78g | Karb: 36,58g.
Kahvaltı: Royal Forest КАКАО Масло, Алия 19 Кокосанки, ITLV Маслины без Косточки, Лимон, Алия Морская Капуста с Кальмарами, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Кофе, BBG Клетчатка из Семян Расторопши, Вареное Яйцо, Алия Хлеб Льняной. Öğle Yemeği: Сердце Говяжье, Алия Морская Капуста с Кальмарами, Утиный Жир. Akşam Yemeği: Алия Икра Карася, Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|