20 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
601 kcal
|
Yağ: 43,38g | Prot: 37,22g | Karb: 16,09g.
Öğle Yemeği: 딸기, 참기름, 아몬드, 샐러드, 코스트코 아보카도 오일, 훈제 연어. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|