|
Well, I did it! I made my goal of under 160 by the wedding I am going to tomorrow. Not by a lot, but I made it. So happy!!
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 24,19g | Prot: 63,27g | Karb: 83,89g.
Kahvaltı: our finest greek yogurt, Shannon's Coffee, banana, strawberries. Öğle Yemeği: 2% fat milk, chicken breast, carrot, baby spinach, alfredo sauce. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|