20 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 72,52g | Prot: 71,61g | Karb: 135,98g.
Kahvaltı: ВкусВилл Мёд, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Пятерочка Банан, Геркулес Овсянка. Öğle Yemeği: Бахетле Салат Орхидея , Окское Яйцо, Увелка Гречка . Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Natur Foods Кешью, Магнит Морковь Свежая, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
кроссфитерша Kilo Geçmişi
|