jinny66 Günlüğü, 20 Kas 19

jinny66 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

😣😣 어재밤 새벽 4시애 500 kcal 먹엇더니 아침 무개가 그자리애올라가내 그것두 1.3키로가 나 너무햇다 ㅠㅠ

80,9 kg Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg. Geriye kalan: 20,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Kasım 2019:

1409 kcal

Yağ: 62,93g | Prot: 65,12g | Karb: 143,72g. Kahvaltı: Whipping Cream, Rhodes Strawberry Jam, Scone. Öğle Yemeği: Thai Rice with Shrimp Paste ข้าวคลุกกะปิ, Vietnamese Sausage. Akşam Yemeği: Happy Chef Fried Vegetarian Tofu , Smoke Duck Sausage, Chinese Fish Ball, Thai Riceberry Rice,Purple Rice,ข้าวไรซ์เบอรรี่, Korean Stir Fried Anchovy Paste. devamı için...

Haftada 9,1 kg alıyor