opopop1op1 Günlüğü, 20 Kas 19

opopop1op1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Сли
Лося

87,8 kg Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg. Geriye kalan: 5,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Kasım 2019:

1433 kcal

Yağ: 52,28g | Prot: 133,08g | Karb: 107,65g. Kahvaltı: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хлеб Неманский, Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное. Öğle Yemeği: Маслины, Имбирь Маринованный, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны, Heinz Кетчуп Томатный, Restoria Шницель Свиной. Akşam Yemeği: Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Aperatifler/Diğer: Pure Protein Whey Protein. devamı için...

2658 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 77,5 kg kaybediyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

Шта?

19 Kas 19 üye tarafından: Ловва

Ожидаемо!

20 Kas 19 üye tarafından: Ellana3388

Спи Лася

20 Kas 19 üye tarafından: Кузнецова-1979

Лося, теперь просто лося😂

20 Kas 19 üye tarafından: Ловва

т9

20 Kas 19 üye tarafından: natalia_1900

я же говорила, что вода

20 Kas 19 üye tarafından: Thunderstorm11

Слили лося😂

20 Kas 19 üye tarafından: Banshee e

Ну наконец то

20 Kas 19 üye tarafından: Таня Ангелочек

Слилось воды

20 Kas 19 üye tarafından: opopop1op1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

opopop1op1 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

opopop1op1 Günlüğü, 20 Kas 19

Yorum Gönder

opopop1op1 Kilo Geçmişi