20 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 66,40g | Prot: 60,11g | Karb: 211,59g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Kalles Kaviar, Arla Mellanmjölk 1,5%. Öğle Yemeği: BOB Jordgubbssylt, Frödinge Lättostkaka. Akşam Yemeği: McDonald's Pommes Frites (Mellan), McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's Chili Cheese Tops. Aperatifler/Diğer: Wasa Kanel Knäckebröd , Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut, Lösgodis. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Charlotte_ell Kilo Geçmişi
|