20 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3435 kcal
|
Yağ: 76,64g | Prot: 181,40g | Karb: 472,76g.
Kahvaltı: Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Belbake Haselnüsse Gemahlen, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Alnatura Roggenvollkornmehl, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Nu3 Vegan Protein 3K. Öğle Yemeği: Bürger Vegane Maultaschen, Oryza Ideal Reis, Jardinelle Kichererbsen, Beste Ernte Kaisergemüse. Aperatifler/Diğer: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Pro Delight Banana Bang, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|