20 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1787 kcal
|
Yağ: 81,61g | Prot: 75,37g | Karb: 199,94g.
Kahvaltı: Слодыч Печенье Чайный, Помидоры, Хлеб, Брестский Мясокомбинат Сосиски с Мясом Индейки, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кофе, Слуцкий Хлебозавод Кекс Детский. Akşam Yemeği: Маленькое Счастье Пюре из Яблок и Черники , Бабушкина Крынка Сырок Глазированный с Какао, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Пломбир Шоколадный. Aperatifler/Diğer: Слодыч Печенье Чайный, Малиновое Варенье, Лимон, Зеленый Чай, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|