|
I can do this :)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 65,71g | Prot: 51,74g | Karb: 122,71g.
Kahvaltı: smart ones egg sausage and cheese. Öğle Yemeği: grilled cheese sandwich. Akşam Yemeği: barbeque baked chicken. Aperatifler/Diğer: deluxe jammed chocolate chip cookie dough , cheese popcorn. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ashley Sewards Kilo Geçmişi
|