20 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 46,54g | Prot: 93,29g | Karb: 140,49g.
Kahvaltı: Мишель Макаронс, Вареное Яйцо, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Мёд, Грецкие Орехи, Bonfesto Рикотта Лайт. Akşam Yemeği: Груша, Мишель Макаронс, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Помидоры, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|