20 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 45,13g | Prot: 76,91g | Karb: 148,12g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Капустный Салат. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Капустный Салат, Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Груша, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|