20 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
437 kcal
|
Yağ: 21,71g | Prot: 22,30g | Karb: 46,23g.
Kahvaltı: Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Indonesian Spicy Green Beans, Fried Tofu , Cooked Collards, Chicken Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned), Sprouts. Öğle Yemeği: Mayora Teh Pucuk Harum, Indonesian Spicy Spinach. Akşam Yemeği: Egg White. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sayaharuskurusya Kilo Geçmişi
|