20 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 36,67g | Prot: 46,24g | Karb: 98,86g.
Kahvaltı: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Сыр Домашний, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Fish House Крабовые Палочки, Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Твердые Конфеты, Хурма. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|