20 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 45,86g | Prot: 70,77g | Karb: 137,89g.
Kahvaltı: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Сахар, Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре, Скумбрия Отварная. Akşam Yemeği: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Помидоры Черри, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Груши. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|