20 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 19,23g | Prot: 33,69g | Karb: 190,77g.
Kahvaltı: Apple, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tea Unsweetened, Beef Meatballs, White Rice. Öğle Yemeği: Tempeh (Cooked), Soft Silken Tofu, White Rice. Akşam Yemeği: Apple, Mariza Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Kupas, White Rice, Kim Chee Style Cabbage. Aperatifler/Diğer: Sugar, Tea Unsweetened. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|