20 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 72,62g | Prot: 52,85g | Karb: 125,76g.
Kahvaltı: Quaker Cruesli Crispy Chocolat, Thé sans Sucre, Kellogg's Trésor Chocolat au Lait. Öğle Yemeği: Auchan Gruyère, LU Prince, Oeuf Brouillé, Tomates, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Akşam Yemeği: Carrefour Discount Lardons, Patate Douce, La Laitière Secret de Mousse Chocolat au Lait. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|