|
это ужас какой-то.
хочу опять свои 65 кг .
попробую устроить сама себе марафон " месяц чистого питания + спорт".
для начала месяц.
только думаю калории пока считать не буду . попробую ИП хотя бы неделю.там видно будет.
пожелайте мне удачи!
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 4,0 kg alıyor
|