21 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 59,17g | Prot: 56,18g | Karb: 58,18g.
Öğle Yemeği: 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 苹果（去皮）, 煮熟的西兰花（新鲜）, 煮鸡蛋, 鲷鱼, 虾仁. Aperatifler/Diğer: 花生. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|