21 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 74,86g | Prot: 62,64g | Karb: 214,62g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Царь Каша 5 Злаков. Öğle Yemeği: Яйцо Куриное, Царь Гречневая Соба. Akşam Yemeği: Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Хурма. Aperatifler/Diğer: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Золотой Стандарт Пломбир. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
IrinaYakimova Kilo Geçmişi
|