21 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
520 kcal
|
Yağ: 11,99g | Prot: 13,80g | Karb: 93,50g.
Kahvaltı: Малина (Несладкая, Замороженная), Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Bionova Гранола Ягодная, Тыквенные Семечки. Akşam Yemeği: Курага. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|