21 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
674 kcal
|
Yağ: 25,59g | Prot: 39,07g | Karb: 72,01g.
Kahvaltı: Желе, Главмолоко Десерт Творожный с Шоколадом . Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриная Отбивная в Кляре (Яйцо/Мука), Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|