20 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 46,84g | Prot: 57,99g | Karb: 87,58g.
Kahvaltı: Natura Сыр Сливочный, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Akşam Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Roshen Черный Шоколад 70%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|