21 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 93,36g | Prot: 50,99g | Karb: 62,18g.
Kahvaltı: Сало, Жареное Яйцо, Орифлейм Коктейль. Öğle Yemeği: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Лента Фасоль Печёная в Аджике, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Салаты и Деликатесы Паста Урбеч из Тёртых Семян Льна. Akşam Yemeği: Лента Фасоль Красная Консервированная, Авокадо Авокадо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|