21 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 25,52g | Prot: 14,52g | Karb: 143,11g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Каравай Придвинья Хлеб Двинский Ароматный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Сухие Семена Чиа, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Aperatifler/Diğer: Кофе, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Богатырь Good Fruit Яблоко+Апельсин, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|