21 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 34,68g | Prot: 68,81g | Karb: 136,72g.
Kahvaltı: Laugenstange, REWE Beste Wahl Mini Frühlingsrollen. Akşam Yemeği: Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Ananas, Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Ja! Vollkornbrot, Danone Fruchtzwerge. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|