21 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 53,99g | Prot: 62,77g | Karb: 109,12g.
Kahvaltı: Fish House Сёмга Слабосолёная, Лето Петрушка Свежая, Очень Важная Корова Творог 5%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Лента Грецкий Орех Очищенный, Mixbar Чернослив Сушеный. Öğle Yemeği: Айсберри Пломбир Филевский. Akşam Yemeği: Дружба Сыр Плавленый, Растительное Масло, Vитамин Карибская Смесь. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|