21 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 43,07g | Prot: 98,37g | Karb: 181,92g.
Kahvaltı: Fette Biscottate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Noci, Ricotta di Pecora, Flora Riso Classico, Peperoni Rossi Dolci. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Rosato, Barilla Quadretti all'uovo, Bollito di Pollo. Aperatifler/Diğer: Muller Yogurt Greco Pesca, Yogurt Magro al Naturale. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|