|
селедочка....
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 35,83g | Prot: 80,14g | Karb: 79,87g.
Kahvaltı: Чай, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Дивино Карбонад Юбилейный, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Оладушки Куриные с Сыром, Суп-Пюре из Шампиньонов с Молоком. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сосиски Куриные Домашние. Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Лукоморье Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|