21 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 144,78g | Prot: 66,45g | Karb: 15,61g.
Kahvaltı: Gurka (med Skal), Smör, ICA Herrgårdsost 28%, Kokosfett, Kaffe, Kaffe, Kokosfett, ICA Herrgårdsost 28%, Smör. Öğle Yemeği: Svamp, ICA Bogfläsk, Pumpa, Köttbuljong, Tomater, Gurka (med Skal), Smör. Akşam Yemeği: Ägg, Smör. Aperatifler/Diğer: ICA Herrgårdsost 28%, Smör, Nordströms Enrisrökt Bog, Kaffe, Kung Markatta Kokosolja. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|