emagrecerenata Günlüğü, 21 Kas 19

emagrecerenata Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

1 mês hoje sem sair da dieta, 7 kg eliminados! Vamos ver até o natal se saímos da casa dos 80 💪🏻💪🏻

83,8 kg Bugüne kadar kayıp: 31 kg. Geriye kalan: 83,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Kasım 2019:

481 kcal

Yağ: 20,11g | Prot: 62,93g | Karb: 10,93g. Öğle Yemeği: Cenouras Cozidas, Brócolis, Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado, Couve Manteiga Crua. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

16 Destekçi Destek

Yorumlar

Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

21 Kas 19 üye tarafından: PatríciaRuiz

Também tô querendo sair desta casa! vamos ver 🙏

21 Kas 19 üye tarafından: sildamata


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

emagrecerenata Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

emagrecerenata Günlüğü, 21 Kas 19

Yorum Gönder

emagrecerenata Kilo Geçmişi