|
Hanya dlm seminggu.
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 45,71g | Prot: 114,31g | Karb: 127,97g.
Kahvaltı: Mangga, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Sawi, Kem Chicks Sayur Toge, Ikan, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Akşam Yemeği: Tahu Bacem, Pecel. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|