21 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 55,76g | Prot: 100,14g | Karb: 53,45g.
Kahvaltı: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Овсяноблин с Бананом. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Магнит Калачеевский Сыр Твердый 45%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Мясо (Обжиг), Гречка с Мясом. Akşam Yemeği: Красные Вишни, Белый Город Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|