21 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1970 kcal
|
Yağ: 121,30g | Prot: 84,03g | Karb: 126,71g.
Kahvaltı: Goudkuipje Smeerkaas , Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Desembrood. Öğle Yemeği: Vifit Sinaasappel, Unox Kip Ragout, Desembrood. Akşam Yemeği: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Maggi Jus Naturel, Unox Gelderse Rookworst, AH Zuurkoolstampot . Aperatifler/Diğer: Aldi Bakkers Speculaas, AH Basic Hollandse Gehaktballetjes . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|