21 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 58,47g | Prot: 46,79g | Karb: 200,78g.
Kahvaltı: Яблоко. Öğle Yemeği: Пицца с Сыром (36 см), Leor Морковь по-Корейски, Провит Котлеты Овощные с Брокколи. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сыр Копчёный, Арахис, Пиво, Пицца Домашняя. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|