21 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 16,25g | Prot: 51,73g | Karb: 113,93g.
Kahvaltı: Mamão Formosa, Parmalat Leite Semi Desnatado, Pão Integral. Öğle Yemeği: Laranjas, Peito de Frango. Akşam Yemeği: Mu-Mu Doce de Leite, Elegê Leite Semidesnatado, Pão Integral. Aperatifler/Diğer: Habib's Suco de Laranja, Matte Leão Chá Matte Natural. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|