23 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 110,14g | Prot: 62,34g | Karb: 40,10g.
Kahvaltı: Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee. Öğle Yemeği: Feta, Sour Cream, Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), Libertus. Aperatifler/Diğer: Festtagstorte Schwarzwälder-Kirsch. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|