23 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,2 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 30,46g | Prot: 32,67g | Karb: 199,93g.
Kahvaltı: Pão 8 Ceriais, Manteiga, Activia Pedaços Ameixa. Öğle Yemeği: Bananas, Sal, Azeite, Alface, Barrinhas Pescada Panada. Akşam Yemeği: Iced Tea Manga. Aperatifler/Diğer: Activia Pedaços Ameixa. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|