21 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 90,17g | Prot: 69,79g | Karb: 36,30g.
Kahvaltı: Nestlé Creme de Leite, Café. Öğle Yemeği: Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Mamão Formosa, Mexerica. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|