30 Ağustos 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 21,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 47,74g | Prot: 86,28g | Karb: 224,29g.
Kahvaltı: Cantaloupe Melons, Fiber Plus Cinnamon Cereal, Horizon Organic 1% Milk, Bananas. Öğle Yemeği: Calorie Free French Dressing, Kraft 2% Shredded Cheese, Bread Crumbs, Chicken Cutlet, Avocados, Romaine Lettuce, Cauliflower. Akşam Yemeği: Velveeta Cheese, Macaroni Pasta, Safeway Select French Baggette. Aperatifler/Diğer: Dreyer's Slow Churned Ice Cream, M&M Mini's Bag, Davids Sunflower Seeds. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|